Καρκίνος των όρχεων: Τα προειδοποιητικά συμπτώματα - Πώς να κάνετε αυτοεξέταση

Ο καρκίνος των όρχεων εμφανίζεται συνήθως σε άντρες κάτω των 35 ετών, σπάνια όμως πριν από την εφηβεία και κυρίως μεταξύ 15-44 ετών.
Ως καρκίνος των όρχεων ορίζεται το κακόηθες νεόπλασμα που εξορμά από τα κύτταρα των όρχεων, των γεννητικών δηλαδή αδένων του άνδρα που βρίσκονται στο όσχεο, έναν σακοειδή σχηματισμό του δέρματος κάτω από το πέος.
Σχεδόν όλοι οι καρκίνοι των όρχεων προέρχονται από τα γεννητικά κύτταρα, δηλαδή τα κύτταρα που εμπλέκονται στην παραγωγή του σπέρματος.
Οι καρκίνοι των όρχεων χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες, ανάλογα με τον ακριβή τύπο των κυττάρων που προκαλεί τον καρκίνο. Τα σεμινώματα, που συμβαίνουν στο 50% περίπου των περιπτώσεων και τους μη σεμινωματώδεις όγκους.
Ποιοι είναι οι προδιαθεσικοί παράγοντες για τον καρκίνο του όρχεως;
Γνωστοί παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα να αναπτυχθεί καρκίνος στον όρχι είναι:
Φυλή
Το υψηλότερο ποσοστό καρκίνου των όρχεων εμφανίζεται σε λευκούς άντρες στη Βόρεια Ευρώπη. Ίσως ορισμένοι γενετικοί ή περιβαλλοντικοί παράγοντες να εμπλέκονται σε αυτό.
Οικογενειακό ιστορικό
Οι αδελφοί και οι γιοι ασθενών με καρκίνο του όρχεως έχουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του όρχεως.
Μη φυσιολογική κάθοδος των όρχεων στο όσχεο, κρυψορχία
Οι όρχεις αναπτύσσονται στην περιοχή της κοιλιάς και συνήθως κατεβαίνουν στο όσχεο πριν από τη γέννηση. Μερικά μωρά γεννιούνται με έναν ή και τους δύο όρχεις να μην έχουν κατέβει στο όσχεο. Μελέτες έχουν δείξει μία αύξηση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου σε άντρες που είχαν κρυψορχία, ιδιαίτερα όταν η κρυψορχία καθυστερήσει να αντιμετωπιστεί χειρουργικά.
Υπογονιμότητα
Σε κάποιες μελέτες φαίνεται ότι οι υπογόνιμοι άντρες αντιμετωπίζουν μία ελαφρά αύξηση του κινδύνου.
Λοίμωξη από AIDS
Οι άντρες που πάσχουν από AIDS έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου τόσο στον όρχι όσο και σε άλλα όργανα.
Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου των όρχεων;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρώτο σύμπτωμα που παρατηρείται είναι μία ψηλαφητή ανώδυνη σκληρία πάνω στον όρχι. Σε κάποιες περιπτώσεις η σκληρία αυτή μπορεί να είναι και επώδυνη. Θα πρέπει, πάντως, να γνωρίζετε ότι υπάρχουν διάφορες άλλες παθήσεις που εμφανίζονται με τα ίδια συμπτώματα.
Σε κάποιες σπάνιες περιπτώσεις, όπου ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί, μπορεί να παρουσιαστεί με συμπτώματα από άλλα μέρη του σώματος, όπως πόνος στην πλάτη ή στην κοιλιά, απώλεια βάρους ή δύσπνοια.
Πώς γίνεται η διάγνωση του καρκίνου των όρχεων;
Αρχικά, ο γιατρός θα σας εξετάσει κλινικά και θα ψηλαφήσει τους όρχεις, για να διαπιστώσει αν υπάρχει σκληρία. Μετά, θα προχωρήσει σε κάποιες εξετάσεις, όπως:
Υπερηχογράφημα όρχεων
Η εξέταση αυτή μπορεί με ασφάλεια να ξεκαθαρίσει αν η σκληρία οφείλεται σε κάτι συμπαγές, όπως ο καρκίνος, ή σε κάποια καλοήθη κύστη που απλώς περιέχει υγρό.
Εξετάσεις αίματος
Ο καρκίνος των όρχεων συχνά παράγει κάποιες ουσίες που μπορούν να ανιχνευθούν στο αίμα, οι λεγόμενοι καρκινικοί δείκτες. Οι αιματολογικές αυτές εξετάσεις είναι η α-εμβρυϊκή σφαιρίνη (AFP), β ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (β-hCG) και η γαλακτική αφυδρογονάση (LDH). Η αύξηση ενός ή περισσότερων δεικτών βοηθούν στην επιβεβαίωση του καρκίνου των όρχεων. Ωστόσο, μπορεί να υπάρχει καρκίνος των όρχεων, και οι τιμές αυτών των ουσιών στο αίμα να είναι σε φυσιολογικά επίπεδα. Έτσι, ένα αρνητικό αποτέλεσμα δεν αποκλείει τον καρκίνο.
Πιθανότητες ίασης
Ο καρκίνος των όρχεων, χάρη στην πρόοδο της χημειοθεραπείας, έχει γίνει μία ιάσιμη μορφή καρκίνου σε πάνω από 95% των περιπτώσεων. Μάλιστα, εάν ο καρκίνος διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί σε πρώιμο στάδιο, η ίαση είναι δεδομένη.
Αλλά ακόμη και αν ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του σώματος, εξακολουθεί να υπάρχει μία μεγάλη πιθανότητα ίασης και μάλιστα πολύ υψηλότερη συγκριτικά με άλλους τύπους καρκίνου.

Καρκίνος των όρχεων: Πώς να κάνετε αυτοεξέταση – Ποια σημάδια να αναζητήσετε

Το σχήμα και η υφή των όρχεων –ο ένας εκ των δύο είναι συνήθως λίγο μεγαλύτερος και βρίσκεται λίγο χαμηλότερα από τον άλλο– αποτελούν δείκτη για την υγεία του ανδρικού αναπαραγωγικού συστήματος.

Δίχως ίχνος συστολής και δυσφορίας, όλοι οι άνδρες πρέπει να κάνουν τακτικά αυτοεξέταση στους όρχεις τους ώστε να διαπιστώσουν αν η υγεία των πολύτιμων «κολυμβητών» που παράγονται εκεί είναι εξασφαλισμένη.
Η αυτοεξέταση πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα, κατά προτίμηση μετά το μπάνιο, ώστε το δέρμα στην περιοχή των γεννητικών οργάνων να είναι πιο χαλαρό.
Πώς να κάνετε αυτοεξέταση
Για λίγα λεπτά κάθε μήνα, οι άνδρες πρέπει να εξετάσουν επιμελώς όλη την εξωτερική επιφάνεια των όρχεων.
Και με τα δύο χέρια, κατά προτίμηση μετά το ντους ή το μπάνιο, ο άνδρας θα πρέπει να ψηλαφήσει με τα δάχτυλα τους δύο όρχεις ώστε να διαπιστώσει εάν υπάρχει κάποια μάζα εσωτερικά ή κάποιο εξόγκωμα εξωτερικά. Δεν πρέπει να πιέζει όμως τους όρχεις.
Ο άνδρας θα πρέπει να εξοικειωθεί με το μέγεθος και την υφή των όρχεων ώστε να είναι σε θέση να εντοπίσει ανησυχητικές μεταβολές.
Ενδείξεις και συμπτώματα για καρκίνο στους όρχεις
Η βασική ένδειξη που πρέπει να αναζητήσει ο άνδρας είναι κάποια σκληρή μάζα στο πρόσθιο μέρος των όρχεων.
Άλλες πιθανές ενδείξεις είναι το οίδημα και η διόγκωση του όρχεως, η αυξημένη σκληρότητα και ο πόνος στους όρχεις.
Επίσης, ο άνδρας θα πρέπει να προσέξει εάν υπάρχουν ασυνήθιστα μεγάλες διαφορές ανάμεσα στους δύο όρχεις (όψη και υφή).
Τέλος, ένδειξη για καρκίνο των όρχεων αποτελεί το αίσθημα βάρους στους όρχεις και ο επίμονος, ήπιος πόνος χαμηλά στην κοιλιά ή τη βουβωνική χώρα.
Να σημειωθεί πως ο καρκίνος των όρχεων δεν είναι ιδιαίτερα συχνός. Το 85% των περιστατικών εντοπίζεται σε άνδρες ηλικίας 15 έως 49 ετών. Η συγκεκριμένη μορφή καρκίνου έχει επίσης εξαιρετικά υψηλά ποσοστά επιβίωσης.

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Τα κυριότερα συμπτώματα του παιδικού καρκίνου

Ο ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΛΕΥΧΑΙΜΙΑ !

Παιδιά με καρκίνο: Αυτοί είναι οι σύγχρονοι ήρωες
Ο Παιδικός Καρκίνος δεν είναι μια επετειακή αναφορα .!Είναι καθημερινός αγώνας με ήρωες τα παιδιά ! Ας είμαστε πάντα δίπλα τους !ΝΚ
The outlook for children with cancer has improved dramatically over the last 50 years. In the early 1960s, three quarters of children diagnosed with cancer died. Today, more than three quarters of children survive. However this high overall survival rate masks wide variation between different types of cancer.
Η εικόνα ενός παιδικού κεφαλιού χωρίς μαλλιά πολλούς τους κάνει να στρέφουν το βλέμμα τους αλλού.Δεν μπορούν να διαχειριστούν ότι ένα παιδί έχει νοσήσει από καρκίνο.
Στο πρόσωπο όμως αυτών των παιδιών θα πρέπει κανείς να βλέπει τη δύναμη και τον αγώνα που δίνουν για τη ζωή. Είναι ένα παράδειγμα θάρρους για όλους μας.
Η ιατρική στον τομέα αυτό έχει καταφέρει να κάνει άλματα καθώς 4 στα 5 παιδιά γίνονται καλά.
Την στιγμή που κάθε χρόνο σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περισσότερα από 150.000 διεθνώς διαγιγνώσκονται με καρκίνο.Θλίψη όμως προκαλεί το γεγονός ότι όλα τα παιδιά δεν έχουν πρόσβαση στη θεραπεία ή στις ίδιες μεθόδους θεραπείας. Σε αυτή την ανισότητα οφείλεται και το 90% των θανάτων.
 Οι λευχαιμίες είναι η πιο συχνή μορφή κακοήθους νόσου στα παιδιά. Πρόκειται για μια ετερογενή ομάδα νεοπλασματικών ασθενειών του αίματος που χαρακτηρίζονται από τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό ανώριμων ή αδιαφοροποίητων κυττάρων του μυελού των οστών.
Κατά τα τελευταία 30 χρόνια έχει επιτευχθεί σημαντική πρόοδος στην κατανόηση των παθολογικών μηχανισμών που υπάρχουν στις παιδικές λευχαιμίες και έχει επιτευχθεί σημαντική πρόοδος στην καταπολέμησή τους με αποτέλεσμα σήμερα σε περισσότερα από 75% των παιδιών να επιτυγχάνεται ίαση.
Leukemia is a cancer of the white blood cells, which are the cells that help fight infection. The disease develops in the bone marrow. The bone marrow is the soft, spongy center of bones and is where blood cells are produced.
There are different kinds of leukemia. They are distinguished by how long it takes for the disease to progress (acute or chronic) and the type of white blood cell involved (lymphocyte or myelocyte). Leukemia is the most common form of childhood cancer.

Καρκίνος παχέος εντέρου: Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα και πως να προστατευτείτε - Colon cancer

Καρκίνος παχέος εντέρου: Παράγοντες κινδύνου, συμπτώματα & έξι τρόποι να προστατευτείτε

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια νόσος που θεραπεύεται, αρκεί να διαγνωστεί

εγκαίρως. Στην περίπτωση αυτή, η επιτυχής αντιμετώπιση της νόσου ξεπερνά το 90%.
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο δεύτερος πιο συχνός και πιο θανατηφόρος καρκίνος στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι περίπου 3.000 άτομα προσβάλλονται κάθε χρόνο από καρκίνο του παχέος εντέρου και η συχνότητα της νόσου αυξάνεται με γρήγορο ρυθμό.

Παράγοντες κινδύνου

- Η μεγάλη ηλικία.

- Το θετικό οικογενειακό ιστορικό για καρκίνο και πολύποδες στο παχύ έντερο.

- Η διατροφή φτωχή σε φυτικές ίνες και πλούσια σε λίπη και τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας.

- Η καθιστική ζωή και η παχυσαρκία.

- Ο σακχαρώδης διαβήτης.

- Το κάπνισμα και το αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες.

- Οι φλεγμονώδεις καταστάσεις του εντέρου, όπως η ελκώδης κολίτιδα και η νόσος του Crohn.

- Ορισμένες κληρονομικές διαταραχές που επηρεάζουν το παχύ έντερο.

Σημεία & συμπτώματα

Κατά τα πρώιμα στάδια της νόσου είναι δυνατή η απουσία ενοχλήσεων ή συμπτωμάτων. Πιθανές εκδηλώσεις του καρκίνου του παχέος εντέρου θα μπορούσαν να αποτελέσουν τα ακόλουθα:

- Μια αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου, συμπεριλαμβανομένων της διάρροιας ή της δυσκοιλιότητας ή ακόμα μια αλλαγή στη σύσταση των κοπράνων που εμμένει για περισσότερο από 2 εβδομάδες

- Αιμορραγία από τον πρωκτό ή παρουσία αίματος στα κόπρανα, που μπορεί όμως να οφείλεται και σε άλλες αιτίες.

- Εμμένουσα δυσφορία στην κοιλιακή χώρα, όπως είναι οι κράμπες, τα φουσκώματα (τεινεσμός) και το αίσθημα πόνου.

- Πόνος στην κοιλιακή χώρα που συνοδεύεται από εντερική κινητικότητα.

- Αίσθηση ατελούς κένωσης του εντέρου.

- Αδυναμία ή κόπωση.

- Ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Στρατηγικές πρόληψης που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής

1. Αναζητήστε ιατρική βοήθεια όταν παρατηρήσετε κάποιο από τα σημεία που υποδηλώνουν πιθανή ύπαρξη καρκίνου στο παχύ έντερο, όπως αίμα στα κόπρανα ή εμμένουσα αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου.

2. Τρώτε άφθονα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως γιατί περιέχουν βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες που ασκούν αντικαρκινική δράση.

3. Περιορίστε τα λίπη, κυρίως τα κορεσμένα λίπη ζωικής προέλευσης, όπως είναι το κόκκινο κρέας, το γάλα, το τυρί, τα παγωτά.

4. Φροντίστε η διατροφή σας να χαρακτηρίζεται από ποικιλία τροφών, έτσι ώστε να αυξήσετε τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που προσλαμβάνετε.

5. Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ σε όχι περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα για τις γυναίκες και τρία ποτά για τους άνδρες και διακόψτε το κάπνισμα.

6. Παραμείνετε δραστήριος/α σωματικά, τουλάχιστον 30’ τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας και διατηρήστε φυσιολογικό βάρος σώματος.

Πηγή: Αντικαρκινικό-Ογκολογικό Νοσοκομείο Αθηνών «Άγιος Σάββας»

Colon cancer

Colon cancer is cancer of the large intestine (colon), which is the final part of your digestive tract. Most cases of colon cancer begin as small, noncancerous (benign) clumps of cells called adenomatous polyps. Over time some of these polyps can become colon cancers.

Polyps may be small and produce few, if any, symptoms. For this reason, doctors recommend regular screening tests to help prevent colon cancer by identifying and removing polyps before they turn into

cancer.

Symptoms

Signs and symptoms of colon cancer include:

• A change in your bowel habits, including diarrhea or constipation or a change in the consistency of your stool, that lasts longer than four weeks
• Rectal bleeding or blood in your stool
• Persistent abdominal discomfort, such as cramps, gas or pain
• A feeling that your bowel doesn't empty completely
• Weakness or fatigue
• Unexplained weight loss

Many people with colon cancer experience no symptoms in the early stages of the disease. When symptoms appear, they'll likely vary, depending on the cancer's size and location in your large intestine.

Causes

In most cases, it's not clear what causes colon cancer. Doctors know that colon cancer occurs when healthy cells in the colon develop errors in their genetic blueprint, the DNA.

Inherited gene mutations that increase the risk of colon cancer

Association between diet and increased colon cancer risk

Studies of large groups of people have shown an association between a typical Western diet and an increased risk of colon cancer. A typical Western diet is high in fat and low in fiber.

Risk factors

Factors that may increase your risk of colon cancer include:

• Older age.
• African-American race.
• A personal history of colorectal cancer or polyps.
• Inflammatory intestinal conditions.
• Inherited syndromes that increase colon cancer risk.
• Family history of colon cancer.
• Low-fiber, high-fat diet.
• A sedentary lifestyle.
• Diabetes.
• Obesity.
• Smoking.
• Alcohol.
• Radiation therapy for cancer.

Prevention

Get screened for colon cancer

People with an average risk of colon cancer can consider screening beginning at age 50.

Make lifestyle changes to reduce your risk

You can take steps to reduce your risk of colon cancer by making changes in your everyday life. Take steps to:

• Eat a variety of fruits, vegetables and whole grains.
• Drink alcohol in moderation, if at all.
• Stop smoking.
• Exercise most days of the week.
• Maintain a healthy weight.

SOURCE: Mayo Clinic

Σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες οι καρκινικοί όγκοι των παιδιών εμφανίζουν συχνά διαφορετικές μεταλλάξεις γονιδίων από τους αντίστοιχους καρκίνους των ενηλίκων. Με βάση αυτό το συμπέρασμα οι παιδικοί καρκίνοι χρειάζονται πιο ακριβείς και εστιασμένες θεραπείες, άρα θα είναι πιο ωφέλιμο εάν αναπτυχθούν πιο στοχευμένα φάρμακα γι' αυτούς.

Οι ερευνητές από τις ΗΠΑ (Ερευνητικό Νοσοκομείο Παίδων St. Jude Τενεσί) και τη Γερμανία (Γερμανικό Κέντρο Ερευνών Καρκίνου Χαϊδελβέργης), που έκαναν τις σχετικές δημοσιεύσεις στο περιοδικό «Nature» ,  ανέλυσαν τα γονιδιώματα πάνω από 1.700 όγκων από 20 διαφορετικά είδη παιδικού καρκίνου.Οι επιστήμονες εξέφρασαν την ελπίδα ότι ο νέος γονιδιακός «χάρτης» των παιδικών καρκίνων που αποκαλύπτεται, θα καθοδηγήσει τις κλινικές και εργαστηριακές έρευνες προκειμένου να βελτιωθεί η κατανόηση, η διάγνωση και η θεραπεία των παιδιατρικών καρκίνων σε όλο τον κόσμο.Οι καρκίνοι των παιδιών έχουν συνήθως λιγότερες μεταλλάξεις, πράγμα που κάνει πιο εύκολη τη διάκριση των γενετικών αλλαγών που οδήγησαν στην καρκινογένεση. Όμως, από την άλλη, οι παιδικοί καρκίνοι είναι σπανιότεροι, πράγμα που σημαίνει ότι υπάρχουν λιγότεροι ασθενείς διαθέσιμοι για κλινικές μελέτες, λιγότεροι όγκοι για αλληλούχιση και λιγότερες φαρμακευτικές εταιρίες πρόθυμες να αναπτύξουν φάρμακα για μια σχετικά μικρή αγορά.Η αμερικανική μελέτη αποκαλύπτει ότι ούτε τα μισά μεταλλαγμένα γονίδια (μόνο το 45%) στα παιδιά με καρκίνο δεν είναι τα ίδια με τα γονίδια που προκαλούν τους καρκίνους στους ενήλικες.«Η έρευνά μας δείχνει για πρώτη φορά ότι οι καρκίνοι των παιδιών και των ενηλίκων συχνά προέρχονται από διαφορετικά γονίδια με διαφορετικές μεταλλάξεις», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής, ο υπολογιστικός βιολόγος Τζινγκχούι Ζανγκ.«Τα ευρήματα μεταφέρουν το κεντρικό μήνυμα ότι τα παιδιά με καρκίνο δεν είναι μικροί ενήλικοι και ότι η ασθένειά τους δεν πρέπει να θεραπεύεται με τον ίδιο τρόπο», πρόσθεσε.Οι σημερινές θεραπείες των παιδικών καρκίνων έχουν σημειώσει μεγάλη πρόοδο, έχοντας φθάσει σε ποσοστά θεραπείας άνω του 80%. Όμως, η νόσος παραμένει η βασική αιτία θανάτου από ασθένεια στις ηλικίες 1 έως 19 ετών, ενώ αρκετές υπάρχουσες αντικαρκινικές θεραπείες έχουν παρενέργειες εφ' όρου ζωής, αυξάνοντας -μεταξύ άλλων- τον κίνδυνο για δευτερογενείς καρκίνους.

Landscapes of childhood tumours

Two analyses of the genetic alterations that characterize paediatric cancers reveal key differences from adult cancers, and point to ways of optimizing therapeutic approaches to combating cancer in children.
The mapping of the human genome, followed by the explosion in next-generation genome sequencing, has revolutionized our understanding of cancer. These advances have paved the way for precision-medicine approaches to treating adult cancers. Two papers in Nature report the first pan-cancer genomic analyses in children. In the first, Gröbner et al.1 analysed sequences of whole exomes (all the protein-coding regions in the genome) or whole genomes for 961 cancers across 24 tumour types, with an emphasis on tumours of the central nervous system. In the second, Ma et al.2 used similar analyses to characterize 1,699 cancers across 6 types of cancer tissue, particularly leukaemias. The findings provide valuable insights into the mechanisms that shape the genomes of childhood cancers.

THE DIFFERING GENOMIC LANDSCAPES OF CHILDHOOD AND ADULT CANCERS

Two studies1,2 have analysed genome sequences from a range of childhood cancers, and uncovered key differences from adult cancers.

Feature	Childhood	Adult
Mutation rate	Lower	Higher
Cancer-driving mutations	Frequently single	Multiple
Mutation specificity	Disease-specific	Shared

SOURCE :

NO CHILD SHOULD DIE OF CANCER

STOP CANCER. YOU CAN ! ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ !

Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση

Ο καρκίνος παραμένει σοβαρή μάστιγα για την υγεία, παρά την πρόοδο που σημειώνεται στην έρευνα και τη θεραπεία της νόσου. Εκτιμάται ότι κάθε χρόνο εμφανίζονται περίπου 3,2 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις καρκίνου στην Ευρώπη, από τις οποίες το 13,5% αφορά το μαστό, το 12.9% το παχύ έντερο και το 12.1% τον πνεύμονα. Επιπλέον στοιχεία αναφέρουν ότι ο αριθμός των θανάτων αγγίζει τα 1,7 εκατομμύρια κάθε έτος, με πρώτη αιτία θανάτου τον καρκίνο του πνεύμονα.
Η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση αποτελούν το πιο σημαντικό κομμάτι στην αντιμετώπιση και την αποφυγή ορισμένων ειδών καρκίνου. Ο έγκαιρος προσυμπτωματικόςέλεγχος είναι μία διαδικασία κρίσιμης σημασίας. Οι μισοί από τους ανθρώπους που θα αναπτύξουν καρκίνο θα χάσουν τη ζωή τους επειδή η διάγνωση γίνεται σε προχωρημένο στάδιο.

Σήμερα γνωρίζουμε ότι περίπου το 50% των καρκίνων οφείλεται σε συνήθειες και τρόπος ζωής, περιβαλλοντικούς παράγοντες, διατροφή, κλπ. Ο Ευρωπαϊκός Κώδικας κατά του καρκίνου περιλαμβάνει δέκα οδηγίες βασισμένες σε επιστημονικά δεδομένα, που πρέπει να υιοθετήσουμε για την αποφυγή ορισμένων τύπων καρκίνου και γενικότερα για τη βελτίωση της υγείας μας.
1. Κάπνισμα: Το κάπνισμα είναι ο σημαντικότερος παράγοντας εμφάνισης καρκίνου που μπορούμε να μειώσουμε. Καλό είναι να αποφεύγετε και το παθητικό κάπνισμα.
2. Φυσιολογικό σωματικό βάρος: Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για ανάπτυξη καρκίνου του μαστού μετά την εμμηνόπαυση και καρκίνου του ενδομητρίου. Επίσης, σχετίζεται με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου και του προστάτη.
3. Σωματική δραστηριότητα: Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για πολλές μορφές καρκίνου και συστήνονται τουλάχιστον 30 λεπτά, 5 ημέρες την εβδομάδα.
4. Ισορροπημένη διατροφή: Προσθέστε ποικιλία λαχανικών και φρούτων στη διατροφή σας, καταναλώνοντας τουλάχιστον πέντε μικρομερίδες ημερησίως.
5. Περιορισμός αλκοόλ: Η ημερήσια κατανάλωση δύο αλκοολούχων ποτών για τους άνδρες και ενός για τις γυναίκες, αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για ορισμένους τύπους καρκίνου.
6. Προστασία από τον ήλιο: Ο καρκίνος του δέρματος είναι ο πιο κοινός τύπος και αντιπροσωπεύει περίπου το ήμισυ του συνόλου των διαγνώσεων καρκίνου.  Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και προστατεύστε ιδιαίτερα τα παιδιά.
7. Καρκινογόνες ουσίες: Οι χημικές ουσίες στο χώρο εργασίας μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης πολλών τύπων καρκίνου. Εφαρμόστε αυστηρά τις επίσημες κρατικές οδηγίες για την αποφυγή τους και την προστασία από ακτινοβολίες.
8. Σημάδια στο σώμα: Επισκεφθείτε ένα δερματολόγο αν παρατηρήσετε ένα εξόγκωμα, μία πληγή που δεν επουλώνεται, μία ελιά που αλλάζει σχήμα, μέγεθος ή χρώμα. Απευθυνθείτε σε γιατρό σε περίπτωση μη φυσιολογικής αιμορραγίας, σε συμπτώματα που δεν υποχωρούν, σε ανεξήγητη απώλεια βάρους, κλπ.
9. Τακτικές εξετάσεις: Οι έλεγχοι (Pap test,μαστογραφία, Hemoccult test, κολονοσκόπηση, κλπ), συστήνονται για την ανίχνευση του καρκίνου, την έγκαιρη διάγνωση και την παρεμπόδιση ανάπτυξής του.
10. Ασφαλές σεξ: Το επισφαλές σεξ μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα τη λοίμωξη HPV, ένα κοινό σεξουαλικά μεταδιδόμενο νόσημα, που έχει συνδεθεί με την καρκινογένεση του τραχήλου της μήτρας, του κόλπου, του πέους και άλλων μορφών καρκίνου.