Πέμπτη 8 Μαρτίου 2018

World Kidney Day 2018

Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού: Οι Νεφροί & η Υγεία των Γυναικών
World Kidney Day 2018

Your Amazing Kidneys
The kidneys are complicated and amazing organs that do many essential tasks to keep us healthy.
The main job of your kidneys is to remove toxins and excess water from your blood. Kidneys also help to control your blood pressure, to produce red blood cells and to keep your bones healthy.
Each roughly the size of your fist, kidneys are located deep in the abdomen, beneath the rib cage.

Your kidneys control blood stream levels of many minerals and molecules including sodium and potassium, and help to control blood acidity. Every day your kidneys carefully control the salt and water in your body so that your blood pressure remains the same.
Did you know?
Your Kidneys:
Make urine
Remove wastes and extra fluid from your blood
Control your body’s chemical balance
Help control your blood pressure
Help keep your bones healthy
Help you make red blood cells

Chronic kidney disease affects more women than men, but most people with this condition don’t know they have it. This World Kidney Day, the National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), part of the National Institutes of Health, joins organizations around the world in urging women to take action to prevent kidney disease — for themselves and their loved ones.
Healthy lifestyle changes can help prevent and manage kidney disease and its main causes — diabetes and high blood pressure. One in seven Americans has chronic kidney disease, or CKD, a condition that can lead to kidney failure and means your kidneys are damaged and can’t filter blood the way they should. CKD affects 16 percent of women and 13 percent of men. Approximately 700,000 people in the United States have kidney failure treated with dialysis or a kidney transplant.
Given the impact of kidney disease on women, the NIDDK encourages all women to learn about risk factors and talk with health care professionals. Taking action now can help protect your kidneys. Here are ways to reduce your risk:
  • Choose healthier foods, such as fresh fruits, fresh or frozen vegetables, whole grains, and low-fat or fat-free dairy products.
  • Be physically active for 30 minutes or more on most days.
  • Reduce screen time, and aim for 7 to 8 hours of sleep each night.
  • Join family, friends, or coworkers in encouraging each other to stick to a healthy routine.
 
Φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Νεφρού συμπίπτει με την Παγκόσμια Ημέρα της Γυναίκας, γι’ αυτό και για το 2018 η ημέρα είναι αφιερωμένη στη γυναίκα και το κεντρικό θέμα της παγκόσμιας καμπάνιας είναι «Οι Νεφροί & η Υγεία των Γυναικών - Συμπεριλάβετε, δώστε αξία, ενισχύστε».
Νεφροί & υγεία των γυναικών
Η Χρόνια Νεφρική Νόσος (ΧΝΝ) αποτελεί ένα παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας που οδηγεί στη νεφρική ανεπάρκεια και στον πρόωρο θάνατο .
Επηρεάζει περίπου 195 εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως και σήμερα είναι η 8η κύρια αιτία θανάτου στον γυναικείο πληθυσμό, με σχεδόν 600.000 θανάτους κάθε χρόνο.
Ο κίνδυνος εμφάνισης ΧΝΝ στις γυναίκες είναι τουλάχιστον ίδιος με αυτόν στους άντρες, ίσως λίγο υψηλότερος. Σύμφωνα με κάποιες μελέτες, η ΧΝΝ είναι πιο πιθανό να αναπτυχθεί στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες, σε ποσοστό κατά μέσο όρο 14% στις πρώτες και 12% στους δεύτερους [3]. Ωστόσο, ο αριθμός των γυναικών που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση είναι χαμηλότερος από αυτόν των ανδρών.
Πίσω από τα στατιστικά αυτά αναγνωρίζονται τρεις κύριες αιτίες: Η εξέλιξη της ΧΝΝ είναι πιο αργή στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άντρες, στον γυναικείο πληθυσμό αναγνωρίζονται κοινωνικο-οικονομικά εμπόδια, όπως η ελλιπής ενημέρωση των γυναικών για την ασθένεια, που οδηγεί στην καθυστερημένη έναρξη της αιμοκάθαρσης ή και στην παράλειψή της [4], ενώ παράλληλα η αδυναμία πρόσβασης στη θεραπεία αποτελεί σημαντικό πρόβλημα σε χώρες όπου δεν υπάρχει καθολική πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας. Ανισότητες καταγράφονται και στη μεταμόσχευση νεφρού, καθώς οι γυναίκες τείνουν να δωρίζουν συχνότερα τα νεφρά τους, ενώ είναι λιγότερο πιθανό να λάβουν οι ίδιες νεφρό ως ασθενείς .
Διαπιστώνεται λοιπόν μια πραγματική ανάγκη να επιτευχθεί ισότιμη πρόσβαση των γυναικών στις υπηρεσίες υγείας όπου χρειάζεται επίσης να ενισχυθεί η ενημέρωση ώστε να επιτευχθούν καλύτερες εκβάσεις για την υγεία των γυναικών.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Tips to Help Your Baby Sleep Better

Tips to Help Your Baby Sleep Better

Sleep is a vital indicator of overall health and well-being. We spend up to one-third of our lives asleep, and the overall state...