Ασφαλής Υπνος για τα βρέφη και η χρήση της πιπίλας

Η χρήση της πιπίλας στα βρέφη

• Η πιπίλα ενδείκνυται να προσφέρεται τόσο κατά τον νυχτερινό ύπνο όσο και κατά τη διάρκεια των μικρής διαρκείας διαστημάτων ύπνου μέσα στην ημέρα.
• Όταν το νεογνό ή το βρέφος δεν την επιθυμεί, ενδείκνυται να μην εκβιάζεται. Αν στη διάρκεια του ύπνου την αφήνει, δεν την επανατοποθετούμε στο στόμα.
• Η πιπίλα δεν πρέπει ποτέ να περνά με κορδόνι από το λαιμό, ενώ κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν πρέπει να προσαρμόζεται στα ρούχα του μωρού.
• Να μη προσαρμόζονται στον κρίκο της πιπίλας μικρά αντικείμενα, όπως κουκλάκια.
• Στα θηλάζοντα βρέφη, η πιπίλα πρέπει να προσφέρεται μόνο μετά την εγκατάσταση της γαλουχίας. Αντίθετα, σε όσα βρέφη βρίσκονται σε τεχνητή διατροφή, μπορεί να προσφέρεται η πιπίλα εξ αρχής. Δεν έχει αποδειχθεί κατά πόσον ο θηλασμός του αντίχειρα ή των δακτύλων γενικότερα ασκεί προστατευτική δράση.
• Γενικά, η χρήση της πιπίλας, ενδείκνυται μέχρι την ηλικία του 1 έτους, αλλά καλό είναι να ξεκινά 15 μέρες μετά την έναρξη της γαλουχίας. Από εκεί και πέρα, θα πρέπει να απομακρύνεται σταδιακά.

Γενικές οδηγίες για τις συνθήκες στο σπίτι & στην οικογένεια

• Ενθαρρύνεται ο μητρικός θηλασμός και μάλιστα αποκλειστικά για τους 6 πρώτους μήνες τουλάχιστον.
• Υπάρχει ισχυρή συσχέτιση του συνδρόμου αιφνιδίου βρεφικού θανάτου και του    καπνίσματος στη διάρκεια της κύησης, ακόμα και του παθητικού καπνίσματος. Ο κίνδυνος είναι ιδιαίτερα υψηλός όταν το βρέφος μοιράζεται το ίδιο δωμάτιο με καπνίζοντες γονείς.
• Να αποφεύγεται από τη μητέρα η χρήση αλκοόλ ή ψυχοτρόπων ή ναρκωτικών  ουσιών, μόνων ή σε συνδυασμό, τόσο κατά την κύηση όσο και μετέπειτα.
• Να αποφεύγεται η υπερθέρμανση του παιδιού και η κάλυψη του κεφαλιού του. Να ελέγχεται το σώμα για πιθανά σημεία υπερθέρμανσης (εφίδρωση ή πολύ ζεστός θώρακας στην επαφή).
• Τα βρέφη πρέπει να εμβολιάζονται σύμφωνα με το ισχύον πρόγραμμα εμβολιασμών. Πρόσφατα στοιχεία αποδεικνύουν τον προστατευτικό ρόλο των εμβολιασμών, όχι μόνο στην υγεία γενικότερα αλλά και στο σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου.
• Να μη χρησιμοποιούνται είδη του εμπορίου, τα οποία διαφημίζονται ως αποτρεπτικά του συνδρόμου του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου, εφόσον δε συνάδουν με τις συστάσεις για ασφαλές περιβάλλον ύπνου.
• Να μη χρησιμοποιούνται συσκευές παρακολούθησης της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας στο σπίτι, όπως για παράδειγμα, αυτές που ανιχνεύουν επεισόδια άπνοιας ή βραδυκαρδίας ή στηρίζονται σε παλμική οξυμετρία.
• Το βρέφος να τοποθετείται μπρούμυτα μόνο όταν είναι ξύπνιο και δραστήριο, με σκοπό και την ενδυνάμωση των μυών της ωμικής ζώνης αλλά και την αποφυγή πλαγιοκεφαλίας θέσης ή βελτίωσή της όταν έχει ήδη αναπτυχθεί.
• Το φάσκιωμα του βρέφους είναι επικίνδυνο, ιδιαίτερα εάν το βρέφος έχει την ικανότητα να αλλάζει από την ύπτια θέση σε πρηνή.
• Πηγή : AAP , Megamed